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<title>天気が良い日には</title>
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<description>外で思いっきり遊びましょう。</description>
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<title>だめだこりゃ！</title>
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<description>本日は通院のためお休みでした。 診察はそれほど時間がかからないので車へMTBを積...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;本日は通院のためお休みでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;診察はそれほど時間がかからないので車へMTBを積み込んで病院へ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;案の定10時過ぎには診察終了。通院も今日ですべて完了しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そのままときがわ直行で11時半くらいから走り始め。本格的に乗るのは1年ぶりです。赤木・慈光寺線を走りましたが、最初の登りでヘロヘロ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/09/11/mtb.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Mtb&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Mtb&quot; src=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/09/11/mtb.jpg&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;263&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;下りも恐怖感がとれず全然ダメ。何度か休憩しつつ舗装路到着。１年のブランクは大きいよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;3時までに帰らないといけなかったので、そのまま慈光寺経由で終了。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たいして走ってないのにすごい疲労感だ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このヘタレさ加減にかなりショックを受けました。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>かず</dc:creator>
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<title>久しぶりに乗ってみましたが・・・</title>
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<description>今日は久しぶりに自転車に乗りました。 サイクリングロード方面へのんびりと。 もう...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は久しぶりに自転車に乗りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;サイクリングロード方面へのんびりと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もうすっかり夏が終わってしまった感じですっかり秋のような心地よさ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/23/photo.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Photo&quot; src=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/23/photo.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;上江橋からサイクリングロードへ入りましたが、道路わきの草がかなり高く育ってしまっていてカーブ先の状況がまったく見えず。次々とやってくるロードレーサー集団がかなり怖いよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ＭＴＢだったので脇の砂利道へ退避しましたが、怪我した時の恐怖心がよみがえり、ちょっとした下りでも体に力が・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;左手もだんだん痺れてくるし完全復帰には時間がかかりそうだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>かず</dc:creator>
<dc:date>2009-08-23T14:56:04+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-fe67.html">
<title>あたり</title>
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<description>ラッキー！ あたったのは息子だけど・・・</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ラッキー！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/17/photo_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo_2&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Photo_2&quot; src=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/17/photo_2.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あたったのは息子だけど・・・&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>徒然</dc:subject>

<dc:creator>かず</dc:creator>
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<title>避暑地へ</title>
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<description>寒いくらいでした。 天気はイマイチで浅間山は顔を出してくれませんでした。残念！ ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;寒いくらいでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;天気はイマイチで浅間山は顔を出してくれませんでした。残念！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/17/photo.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Photo&quot; src=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/17/photo.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;途中自転車乗ってる人にたくさん会いました。これくらいの気温だと気持ちよく乗れそうですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;軽井沢方面はかなり渋滞していたのでそのまま帰宅。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お出かけ</dc:subject>

<dc:creator>かず</dc:creator>
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<item rdf:about="http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-2a7e.html">
<title>七夕まつり</title>
<link>http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-2a7e.html</link>
<description>今週末は七夕祭りでした。 土曜の夕方にふらりと。 久しぶりに自転車屋さんにも顔を...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今週末は七夕祭りでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;土曜の夕方にふらりと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/09/photo_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo_2&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Photo_2&quot; src=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/09/photo_2.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/09/photo.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Photo&quot; src=&quot;http://kazupy.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/09/photo.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久しぶりに自転車屋さんにも顔を出しましたが、しばらく行かないうちに店内の様子はがらりと変わっちゃってました。店長と少し話をしてお祭りへ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;中華屋さんの店頭で売られてた焼きそばと春巻きがかなり気に入りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うまいつまみでついつい飲みすぎてしまったぜ。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お出かけ</dc:subject>

<dc:creator>かず</dc:creator>
<dc:date>2009-08-09T18:30:11+09:00</dc:date>
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