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2007年8月19日 (日)

ロード練

最近MTBばかりで割りと短い距離しか走っていなかったので、たまにはロードで長めに走ってみました。

ときがわから松郷、定峰、白石、高篠経由で自宅まで。120km程でしたが、帰り道は気温も大分上がり日陰も無く炎天下の中をひたすら走り、だいぶ体力を消耗し結構ヘロヘロでした。

大分水分も摂ったつもりでしたが、まだ不足気味だったようで最後は口の中もカラカラ。暑い日は気お付けないとヤバイですね。

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